<p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;"><strong>SKOR.id</strong> – Supermodel asal Brasil, Adriana Lima, belum lama ini berpartisipasi dalam Victoria's Secret Fashion Show 2024.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Ini merupakan berita besar bagi penggemar mode, karena Adriana Lima kembali tampil di <i>catwalk</i> Victoria’s Secret setelah absen enam tahun.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Model berusia 43 tahun itu kembali berpartisipasi dalam Victoria's Secret Fashion Show, yang telah diikutinya sebanyak 18 kali, sebelum pensiun dari merek tersebut pada 2018.</span></p><figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DBGx1twuWPN"></oembed></figure><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Adriana membuat pengumuman <i>comeback</i>-nya dalam sebuah video yang dibagikan di akun Instagramnya.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Ia terlihat masuk ke dalam taksi dan memberi tahu pengemudi bahwa, "Saya akan pulang."</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Setelah pengemudi itu mengatakan kepadanya bahwa dia tidak tahu di mana dia tinggal, dia menjawab dengan, "Bisakah Anda mengantar saya ke pertunjukan Victoria's Secret? Saya kembali!"</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Adriana juga memamerkan program latihan dan persiapan fisik setelah lama absen di ajang tersebut.</span></p><figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/DBGme5PIQJT"></oembed></figure><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Adriana telah bekerja keras sejak pensiun, terutama mengingat ia kini juga menjadi ibu dari lima anak.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Namun, terlepas dari semua yang ia alami, Adriana tampak sangat bugar saat ini.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Berikut adalah hal yang ia bagikan tentang rutinitas latihannya sebelum tampil lagi dalam Victoria's Secret Fashion Show 2024:</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;"><strong>Dilatih oleh Pelatih Taylor Swift</strong></span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Adriana bekerja dengan pendiri Dogpound Gym, Kirk Myers, pelatih yang juga bekerja untuk penyanyi Taylor Swift, model Jasmine Tookes, dan Romee Strijd.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Myers mengatakan bahwa Adriana tidak main-main dalam hal kebugaran.&nbsp;"Dia hebat dan semua supermodel lainnya mengaguminya," katanya kepada Vogue.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">"Dia dikenal di antara para supermodel sebagai yang memiliki latihan terberat dan semua Victoria's Secret Angel lainnya, dan para model sangat memujinya dan mengaguminya."</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;"><strong>Melakukan Banyak Latihan Kardio Bersama</strong></span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Myers dan Dogpound telah membagikan beberapa video di Instagram tentang Adriana yang benar-benar menguasai beberapa latihan kardio yang berat.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Dalam salah satu video, Adriana terlihat melakukan latihan <i>battle rope</i> dengan sangat cepat seperti seorang ahli.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Dalam foto lain, dia bertinju, melakukan latihan inti, dan melempar <i>medicine ball</i> dengan hebat.&nbsp;</span></p><div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CtUKKuCK2m3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CtUKKuCK2m3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CtUKKuCK2m3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by DOGPOUND (@dogpound)</a></p></div></blockquote>
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Rupanya, Adriana juga cukup rendah hati tentang semua itu.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">"Anda tidak akan pernah menyadari bahwa dia terkenal jika Anda tidak mengetahuinya," kata Myers kepada <i>Vogue</i>.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">"Dia sangat rendah hati dan baik hati, memiliki hati yang besar, dan mungkin yang terpenting adalah seorang ibu dan manusia yang luar biasa."</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;"><strong>Dia Mengganti Latihannya</strong></span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Adriana telah mencoba banyak latihan yang berbeda, termasuk 54D, sebuah program yang menggabungkan latihan intensitas tinggi, rencana nutrisi, dan terapi pemulihan untuk kebugaran.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Dia mengikuti rutinitas latihan ketat sehingga selalu dalam kondisi prima.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">"Saya selalu siap. Itulah sebabnya saya telah berkecimpung dalam bisnis ini selama lebih dari 20 tahun," ucapnya kepada <i>Insider</i> pada 2017 silam.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Meskipun Adriana berbagi bahwa 80 persen rutinitas latihannya terdiri dari tinju, ia juga gemar lompat tali, angkat beban, dan mengikuti kelas latihan.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Meskipun masih menekuni tinju, Adriana juga melakukan yoga dan Lagree, yang menggabungkan unsur-unsur latihan kekuatan, kardio, pengondisian, dan Pilates di kereta dorong Reformer, ucapnya kepada <i>The Standard</i> pada 2020.</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;"><strong>Adriana Pergi ke Pusat Kebugaran Hampir Tiap Hari</strong></span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">Konsistensi adalah kunci bagi Adriana.&nbsp;"Saya pergi ke pusat kebugaran setiap hari," ucapnya kepada Insider.&nbsp;</span></p><p><span style="font-family:&quot;Cambria&quot;,&quot;serif&quot;;">"Atau jika saya tidak pergi ke pusat kebugaran, saya berolahraga di suatu tempat, seperti di kamar tidur saya."</span></p><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Iy9ZXyvrq8I?si=Y3qKpbo1nhD7BFes" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Adriana Lima kembali ke Victoria's Secret Fashion Show setelah absen enam tahun.

Fashion

Simak Latihan Fisik Adriana Lima untuk Victoria's Secret Fashion Show

Column 1

Column 2

Column 3

fb.svg

twitter.svg

instagram.svg

tiktok.svg

youtube.svg

Social Media

new log.svg

Column 4

Column 5

Column 6

Column 7

Column 8

thumbnail_IMG_20240716_180209_682_3ff35bf453.jpg

IMG_20240716_180209_682_3ff35bf453.jpg

womenshealthmag.com

Adriana Lima

Latest Articles - Adriana Lima

Simak Latihan Fisik Adriana Lima untuk Victoria's Secret Fashion Show